החיים המודרניים מציבים בפנינו אתגרים רבים, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו מחפשים עוד דרכים שיעזרו לנו להעמיק את ההבנה העצמית שלנו, לזהות את הכיוונים הנכונים בחיינו ולתפקד בצורה טובה יותר. בין אם מדובר בהיבט רוחני או בהיבט מעשי, קיימות דרכים רבות להתפתח וליצוק משמעות ועומק לחיים, כמו למשל: נומרולוגיה ונשימה מעגלית. שתי הגישות הללו חולקות נקודות דמיון ויש ביניהן גם שוני, היכרות איתן תעזור לכם להבין איזו מהן רלוונטית יותר עבורכם, וכיצד כל אחת מהן יכולה לשנות את חייכם!
נומרולוגיה – מה המספרים יכולים לגלות לנו על עצמנו?
נומרולוגיה היא תחום שמבוסס על האמונה כי לכל מספר יש משמעות סמלית ויכולת להשפיע על חיינו. באמצעות ניתוח המספרים שמרכיבים את תאריך הלידה שלנו, שמנו ועוד, הנומרולוגים סבורים כי אפשר להבין הרבה על האישיות שלנו, דרכי ההתמודדות שלנו עם אתגרים וגם על האפשרויות שהחיים מציבים לנו.
נומרולוגיה יכולה להצביע על כיווני חיים רלוונטיים, להדריך אותנו לגבי מה עלינו ללמוד ובמה כדאי להשקיע, ולפעמים גם להצביע על מגבלות או חסמים שעוצרים אותנו מלהתקדם.
ריברסינג – לחיבור מחודש עם הפנימיות שלנו
טכניקת הנשימה מעגלית, המוכרת גם בשם ריברסינג, היא תהליך של שחרור רגשות, דפוסים ואמונות ישנות, דרך נשימה מודעת ותרגולים שונים, שבמהלכם המתרגלים יכולים להתחבר מחדש לרגשותיהם ולתת המודע שלהם. במהלך הריברסינג המשתתפים מבצעים תרגול של נשימה מעגלית לאורך זמן קצוב, מבלי להפסיק.
שיטה זו מבוססת על הרעיון שהנשימה היא כלי לשחרור רגשי ולתהליכים של ריפוי פנימי, שכן היא מספקת גישה לזיכרונות מודחקים שכולנו נושאים מתקופת הלידה והילדות.
ריברסינג ונומרולוגיה – האם יש נקודות דמיון משיקות?
למרות שנדמה כי מדובר בשני תחומים שונים, ישנן כמה נקודות השקה בין ריברסינג לנומרולוגיה. לרוב, אנשים שפונים אל תחומים אלו מחפשים אחר תובנה פנימית והבנה עצמית עמוקה יותר. שני התחומים מעודדים את האנשים להתבונן בעצמם ממקום של פתיחות ושאיפה לריפוי ולהתפתחות אישית.
בנוסף, בשתי השיטות, המשתתפים עוברים תהליכים שמטרתם לשחרר חסמים פנימיים ולסייע לאדם לזהות את דרכי ההתמודדות הנכונות לו. בעוד שנומרולוגיה מאפשרת לנו לזהות את ההשפעות של המספרים על חיינו והתנהגותנו, ריברסינג עוזרת לנו להשתחרר מרגשות, אמונות ודפוסים שעוצרים אותנו מלממש את הפוטנציאל האישי שלנו.
ומה השוני?
ההבדל הוא בשיטה עצמה. נומרולוגיה עוסקת בהכנת מפות והבנת תהליכים אישיים ורוחניים דרך ניתוח מספרים ותאריכי לידה, בעוד שריברסינג זו טכניקה פיזית אשר מתמקדת בנשימה ובתהליך רגשי שאותו המשתתפים עוברים במהלך הסדנה. כך שבעוד שנומרולוגיה מספקת "מפת דרכים" המבוססת על נתונים, ריברסינג זו שיטה שמתמקדת יותר בתהליך חווייתי שמתרחש תוך כדי נשימה מעגלית.
איך לבחור את הדרך המתאימה?
שתי השיטות, כל אחת בדרכה, עשויות לתרום לשיפור עצמי ולהוביל להבנה פנימית טובה יותר ואף לריפוי. בין אם אתם בוחרים להשתמש בנומרולוגיה כדי למפות את דרככם בחיים ובין אם אתם מעוניינים לעבור תהליך של ריברסינג כדי לשחרר את רגשותיכם המודחקים, מה שחשוב הוא לבחור את הדרך שמרגישה הכי נכונה עבורכם, ולהיות פתוחים לתובנות ולשינויים שיכולים להתרחש כתוצאה מההתנסות ולהעשיר את חייכם!